Tror du inte har tid att träna? Ta en promenad…
Två av de vanligaste uttryckta personliga hindren för regelbunden motion är tid och energi. Medan vi vet att träning kan förbättra och till och med rädda våra liv, befinner många av oss inte att kunna ta det första steget. “Jag har bara inte den energi eller den fysiska uthållighet som krävs för att gå till […]
Läs mer »Hur är det att få ett leende på någons ansikte? Det är den bästa känslan i världen.
Vi undrar ofta om vårt syfte i denna värld. Ingen har ett slutgiltigt svar, men det fascinerar oss fortfarande. Men när vi gör något som ger glädje åt någon annan, känner vi oss som en roll att spela i detta universum. Du får förvärva makt, pengar och berömmelse för dig själv, men om inte dina […]
Läs mer »– Klart att det blir en del hinder…
Att ställa in mål är det första steget. Att nå dem är det andra steget. Och det är vid det andra steget som de flesta av oss snubblar. Vi snubblar inte för att målet är utom räckhåll, utan snarare på grund av oväntade hinder. Och när dessa hinder uppstår gör de målet så osannolikt. Det […]
Läs mer »Möte inför Kilimanjaro….
Det börjar närma sig resan mot “det stora berget” så igår var jag på ett riktigt givande möte, jag var nämligen hos klädmärket Revolution Rrace (Fritidsfabriken). Och jag fick mig en guidning av Niclas och Pernilla på kontoret sen satte vi oss i möte för att diskutera resan till Kilimanjaro. För er som följt mig […]
Läs mer »Måndag, en riktigt skön känsla…
Måndag morgon och jag sitter på kontoret med underbara minnen från helgen. Dock så fick jag mig en påminnelse om att jag har kämpat ordentligt då jag har ganska ont i ryggslutet, men “vad är en bal på slottet” som man brukar säga. Det finns ju dom som har det värre än mig om man […]
Läs mer »Äntligen seger – Tenson Tjörn Triathlon 11.3
Förra året så kom vi tvåa och i år så var vi ett väl förberett team fram till Tis då jag fick besked om att simmare och löpare fick lämna teamet på grund av särskilda situationer. Så det blev att panikjaga nya teammedlemmar och vilket team vi fick ihop, Mia som tog simningen och Roger […]
Läs mer »Tävlingsdagen är nästan här…
Du kan känna fjärilarna i magen, ditt hjärta slår redan snabbare än vanligt, och du känner dig lite illamående och tänker på hur du ska köra tävlingen som ligger framför dig. Du kände dig förmodligen lite trött på dina körningar denna vecka också. Dessa tvivel är höga hela tiden. Varför registrerar vi oss för […]
Läs mer »Det blir av! Nu laddar vi inför lördag…
Stort TACK till alla som har hjälpt till med att hitta de två underbara personerna som ställer upp i Team Holst inför årets upplaga av Tjörn Triathlon. Måste erkänna att i tisdags (och igår) kändes det helt hopplöst med att få ihop ett lag , men skam den som ger sig. Nu har vi ett […]
Läs mer »Vilket bakslag, hoppas jag hittar någon till lördag!
Som ni vet så är det Tjörn Triathlon på lördag och jag har ett lag som skall vara med, eller man kanske ska säga hade! För igår kom ett ganska hårt bakslag då personerna som ingår i ordinarie teamet (simmare och löpare) inte kan vara med på grund av speciella situationer. Så nu sitter jag […]
Läs mer »En liten ny rolig sak…
Som ni vet så blir jag lätt rastlös och kommer på alla möjliga (läs konstiga) saker att göra, och den här gången är det lika. Vi skall åka med jobbet till Spanien (Malaga) under en långweekend och jag tänkte för mig själv: -Men Johan du måste hitta något roligt att göra, du kan ju inte […]
Läs mer »