Bryta tankemönster / Breaking patterns of thought
”Idag ska jag låta allt och alla ha frihet att vara som de/det är och inte som jag önskar. Ej tvinga fram nya lösningar för det skapar bara nya problem. I ovissheten kommer säkerheten” Alla människor lär in beteenden från födseln. Dessa beteenden fortplantar sig inom oss. Ibland blir dessa beteenden felaktiga vilket gör att […]
Läs mer »Snart är det dags…/Soon it’s time ..
– Fysisk aktivitet var ju naturligt för oss långt bak i tiden, men som det ser ut idag så lever vi i en miljö som gör det ganska enkelt för oss att sitta stilla. Även om vi vet att det är bra med motion så krävs det motivation för att komma igång. Att anmäla sig […]
Läs mer »Svackor kommer…/Depressions will…
Så här lagom till sommaren kan ett antal olika faktorer i mitt liv spela roll och jag inte längre är lika uppåt som vanligt. Det har liksom smugit sig på att livet och det känns inte alltid så fantastiskt som det skall göra och en sak efter den andra börjar kännas mer betungande än glädjande. […]
Läs mer »Att få bekräftelse ibland / Getting confirmation sometimes
Häromdagen fick jag ett sms där det stod kort och gott ”Tack för idag och för att du inte ger upp. Kämpa på…Du är grym!” Ett sms som gjorde mig jätteglad, några små rader som gav mig en bekräftelse på att jag har gjort något bra. Efter ett tag började jag fundera på ordet bekräftelsebehov. […]
Läs mer »Nya möjligheter / new opportunities
Just idag när jag kom till jobbet så kändes det riktigt bra, haft en trevlig morgon, blir bemött utav glada medarbetare som hälsar mig välkommen genom att hålla upp dörren och fixa kaffe till mig. Och man kan ju undra varför, jo det är så att jag har fått ny anställning här på jobbet och […]
Läs mer »tankarna bara går../ mind just goes ..
När jag vaknade imorse så kände jag mig lite nere, jag sover inte riktigt bra på nätterna nu igen, har varit en del mindre roliga möten och samtal på senaste tiden men det hoppas jag skall ändras inom kort. Jag hade föreläsning igår, inte så otroligt mycket folk men dom som kom var nöjda och […]
Läs mer »Aj nu hände det igen. / Ouch now it happened again
Jaha då var det dags igen, råkade snubbla till lite imorse och som vanligt när jag gör det så händer det något med benet, och mycket riktigt så blev det ett litet skärsår i knävecket igen. Det blev inte stort men tillräckligt för att behöva ta loss protesen och tvätta rent från blodvite, det som […]
Läs mer »Inte riktigt 100 men ärlig / Not quite 100 but honest
Känner mig inte riktigt 100% bra i kroppen ännu då min rygg fortsätter att göra ont, frågan är om det kommer att bli värre om jag går till gymmet och tränar lite lätt. Jag ska prova att springa lite idag i eftermiddag/kväll så får jag se hur det går om jag får avbryta eller inte, […]
Läs mer »Trött, men det finns saker att göra / Tired, but there are things to do
När larmet på telefonen startade kl 06:00 var jag riktigt trött och ville inte gå upp,sömnen har inte varit den bästa i natt så, men mot min vilja var det bara att gå upp och klä på mig och göra mig iordning för dagen. Jag har ju hjälpt till så mycket jag bara kan med […]
Läs mer »Det finns inget värre / There is nothing worse
Jag brukar ha söndagarna till att låta kroppen och tankarna vila, och det blir så idag till viss del. För när jag vaknade idag så märkte jag att jag hade ont i ryggslutet som bara den, har ingen aning om varför men jag har svårt att böja mig samt resa mig upp, det bara smärtar […]
Läs mer »