Att tänka på rätt val…

Oavsett om du är frisk eller sjuk har du tusen val du ställs inför varje dag, och varje val kan du göra från hjärtat – eller inte. Varje val kan hjälpa dig ett steg närmare ditt eget liv – eller längre ifrån det, varje val kan ge dig mer kraft – eller dränera dig, varje val kan leda till att du sprider energi i världen – eller inte, varje val kan hjälpa dig att uppnå någon av dina drömmar – eller inte.

För allt beror på hur du väljer att se det.

Du kanske inte kan göra precis allt du vill, men vem kan å andra sidan det?

Alla har vi olika former av begränsningar i våra liv, om det så är antalet timmar på ett dygn, att vi har familj, att vi inte har familj, att vi har ett arbete, att vi inte har ett arbete, att vi har en partner, att vi inte har en partner, att vi är högkänsliga, att vi inte är högkänsliga, att vi inte har tillräckligt med pengar, att vi är för korta, att vi är för långa, att vi har för ljus hud, att vi har för mörk hud, att vi är för smärtkänsliga, att vi är för hårdhudade, att vi är sjuka, att vi är friska och så vidare.

Men alla människor är fria att välja hur vi tar emot det som händer oss, och vad vi väljer att göra med det. Vad vi lär oss på det, och hur vi låter det påverka oss. Hur stor det av livet det får “ta” och vad vi väljer att istället fokusera på, som får oss att må bättre.

I min värld går det alldeles utmärkt att välja ett liv som är helt och hållet MITT, även om jag har saker i mitt liv som begränsar vad jag faktiskt kan göra:

Jag kan ändå sträva efter att vara mig själv så mycket som möjligt, att vara närvarande och äkta i mina relationer, att göra det bästa av varje situation jag befinner mig i, att förlåta mig själv och andra så att jag får frid och ro i sinnet, att uppskatta de små sakerna i livet, och de stora, att känna tacksamhet så ofta jag kan för allt som ändå är gott i mitt liv, att lägga mitt fokus och min energi på det som gör mig glad och lite starkare, att ge mig själv och andra så mycket kärlek jag kan och klarar av i varje givet ögonblick.

Och en viktig sak, att inte kritisera mig själv när jag inte orkar….